Masa kanak-kanak seharusnya menjadi waktu yang penuh keceriaan dan tawa. Namun, tak jarang anak-anak mengalami berbagai masalah kesehatan mental yang dapat mengganggu perkembangan mereka. Gangguan kesehatan mental pada anak sendiri dapat bervariasi, mulai dari kecemasan, depresi, hingga Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
Sebagai orang tua, penting untuk memahami dan mengetahui cara menghadapi gangguan mental health pada anak. Di sini, peran utama orang tua sangatlah dibutuhkan agar bisa mengembangkan rasa kepercayaan diri, melatih ketekunan, membangun harga diri, menetapkan tujuan, bahkan berlatih untuk membuat keputusan bagi anak.
Cara Menghadapi Gangguan Kesehatan Mental Pada Anak
Kesehatan mental pada anak memang tidak bisa mengalami peningkatan secara alami. Oleh karena itu, orang tua mempunyai peran yang penting agar bisa membina kesehatan mental anak dengan baik, membimbing di masa tumbuh kembangnya, serta mencari dukungan ketika dibutuhkan.
Berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan para orang tua untuk anaknya, yaitu:
1. Membangun Kepercayaan
Cara pertama menghadapi gangguan kesehatan mental anak yaitu buatlah anak merasa percaya terhadap orang tua supaya dirinya bisa tumbuh di lingkungan yang aman dan mempunyai seseorang yang bisa dijadikan sebagai tempat untuk mengeluh. Caranya dengan selalu menepati janji dan menjaga komitmen bersama dengan anak.
2. Jalin Komunikasi yang Terbuka dan Jujur
Orang tua harus bisa menjadi pendengar, menerima serta berkomunikasi secara jujur dan terbuka. Tunjukkan bahwa Anda adalah orang tua yang tidak menghakiminya.
3. Memberikan Dukungan dan Kasih Sayang
Dukung kesehatan mental anak dengan cara menunjukkan kasih sayang yang tak terbatas. Dari sini, anak bisa mengetahui bahwa dirinya sangat dicintai oleh orang tuanya.
4. Melatih Anak Mengelola Emosi
Gangguan kesehatan mental pada anak memang bisa menimbulkan rasa emosi yang naik dan turun. Ibu memiliki peran untuk bisa mengajarkan anak, meredakan serta mengelola emosi agar dirinya tidak menghadapi kesulitan dalam mengontrol emosi di kemudian hari.
5. Mencari Bantuan Profesional
Langkah terakhir yang bisa diterapkan orang tua mengahadapi gangguan metal healt anak yaitu berkonsultasi kepada psikiater. Hal ini bisa dilakukan apabila Anda merasa kewalahan saat menangani perilaku anak dengan gangguan mental.
Menghadapi gangguan mental anak bukanlah hal yang mudah. Namun, dengan pengetahuan dan dukungan yang tepat, Anda bisa membantu anak untuk pulih dan berkembang dengan baik. Gangguan kesehatan mental tidak boleh diabaikan begitu saja, karena hal ini bisa menjadi lebih buruk ketika tidak mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Jika Anda mencurigai anak mengalami gangguan mental, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Dokter spesialis tumbuh kembang anak, psikolog, dan terapis di Klinik Tumbuh Kembang Anak RHE akan membantu Anda memahami kondisi anak dan memberikan langkah-langkah terbaik untuk membantunya.
Hubungi klinik kami hari ini untuk menjadwalkan konsultasi. Kami siap membantu anak Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan sehat.
Referensi
How Parents Can Support a Child’s Mental Health, Discovery Mood & Anxiety Program.
Looking After A Child Or Young Person’s Mental Health, NHS.
